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秋分后,少吃猪肉,多吃这菜,营养极了,清肠瘦肚子,肠道干净了
发布日期:2020-09-28 05:26   来源:未知   阅读:

原标题:秋分后,少吃猪肉,多吃这菜,营养极了,清肠瘦肚子,肠道干净了

不知道多少人知道鸡头梗这道菜呢,它的外形很像藕尖,不过,它的颜色和藕尖不一样,是粉红色,长长的一根,口感也比较脆嫩,采摘鸡头梗的时候比较麻烦,因为它全身都是刺,又是水中食物,所以呢,给采摘带来了困扰,不过,鸡头梗的口感和营养都很棒,深受当地人们的喜欢,接下来,为大家介绍下炝炒鸡头梗的做法。

秋分后,意味着秋天过去一半了,因为生活的变好,冬季的时候有许多取暖的物品,像现在也不需要贴秋膘了,饮食上不必刻意吃什么,不过呢,我们平时还是要营养搭配,这样的话,才能给身体补充能量,秋天比较干燥,我们不妨多吃些蔬菜类的,这次,小馋猫为大家分享一道美食,它就是鸡头梗,一起看看吧。秋分后,少吃猪肉,多吃这菜,营养极了,清肠瘦肚子,肠道干净了。

说起炝炒鸡头梗的做法,简单快速,我们需要把一些原材料准备好,鸡头梗,红辣椒,小葱,大蒜,食用油,胡椒粉,盐。